เราจะทำอะไรได้บ้างสำหรับเด็กในช่วงที่สายตาสั้นในวัยรุ่นมีสูง?
วันหยุดฤดูร้อนกำลังใกล้เข้ามา นอกจากทำการบ้านแล้ว เด็กๆ ยังใช้เวลามากขึ้นกับการใช้ผลิตภัณฑ์อิเล็กทรอนิกส์ และผู้ปกครองบางคนได้ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรกวดวิชาออนไลน์สำหรับพวกเขา ความกดดันต่อดวงตาในช่วงวันหยุดฤดูร้อนไม่ได้ลดลงแต่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นช่วงที่เกิดภาวะสายตาสั้นในวัยรุ่นสูง
< early="" prevention,="" early="" attention,="" let="" children="" protect="" their="">
หลายคนจะบอกว่าการดูพื้นหลังสีเขียวสามารถปกป้องดวงตาของคุณได้ ตั้งค่าพื้นหลังของคอมพิวเตอร์และ iPad มือถือเป็นสีเขียว
Is it really?
อันที่จริง การป้องกันตาสีเขียวยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์
จากมุมมองเชิงแสง แสงสีเขียวจะอยู่ที่ศูนย์กลางของสเปกตรัมที่มองเห็นได้ ในช่วงความถี่ของสีที่ดวงตามนุษย์ไวต่อแสงมากที่สุด
จากมุมมองของทฤษฎีสี สีเขียวสามารถทำให้ผู้คนค่อนข้างผ่อนคลายและสงบ และเป็นสีที่ผ่อนคลาย แต่ในกรณีของความอิ่มตัวของสีต่ำ กระดาษสีเขียวและกระดาษสีขาวมีผลต่อการมองเห็นในระยะใกล้ (หมายถึงความละเอียดของสายตามนุษย์ ในระยะใกล้) ไม่มีความแตกต่างที่สำคัญในผลกระทบ
From a physiological point of view, looking at green plants in the distance can relieve eye fatigue, because the "movement" process of the eyes from near to long distances can make the tense ciliary muscles in a relaxed state and relax the eye muscles.
< so,="" what="" can="" we="">
ใช้สายตาอย่างมีเหตุผลและพักผ่อนให้เพียงพอ
1. นัดหมายกับเด็ก ๆ เพื่อควบคุมการใช้ผลิตภัณฑ์หน้าจออิเล็กทรอนิกส์มากเกินไป ตัวอย่างเช่น การดูหน้าจออิเล็กทรอนิกส์ครั้งละไม่เกิน 30 นาที ระยะห่างที่แนะนำสำหรับการดูทีวีคือ 5-7 เท่าของเส้นทแยงมุมของหน้าจอทีวี และความสูงของดวงตาจะสูงกว่าหน้าจอเล็กน้อย
การพาเด็กไปเดินเล่นกลางแจ้ง ออกกำลังกายระดับปานกลางเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกาย ยังสามารถบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตาได้ในระดับหนึ่ง
2. จัดเวลาทำการบ้านอย่างสมเหตุสมผล อย่า-มีสมาธิ
During the holidays, many children like to crowd their homework together to finish writing first and then play wildly, or to rush to work overnight when school is about to start, which is not conducive to study and eye protection. It is suggested that the children's homework can be evenly distributed and completed according to the progress every day.
สร้างสภาพแวดล้อมแสงที่ดีต่อสุขภาพ
ในช่วงวันหยุด นอกจากการบ้านและการเรียนนอกหลักสูตรแล้ว สภาพแวดล้อมของแสงในร่มก็แยกออกไม่ได้เช่นกัน เด็ก ๆ ใช้เวลาในบ้านมากขึ้น
ตามการคำนวณทางวิทยาศาสตร์ แหล่งกำเนิดแสงสำหรับอ่านหนังสือที่ดีที่สุดคือแสงสีขาวนวลตามธรรมชาติในเวลาประมาณ 10.00 น. ซึ่งมีลักษณะดังต่อไปนี้:
1. แสงมีความต่อเนื่องและไม่ขาดตอน ไม่มีสโตรโบสโคป
2. อุณหภูมิสีอยู่ที่ประมาณ 5000K อุณหภูมิสีอยู่ในระดับปานกลาง และแสงจะอ่อนและสีเหลืองเล็กน้อย
3. เป็นแสงกระจัดกระจายโดยมีพื้นที่ส่องสว่างขนาดใหญ่และไม่มีเงา
4. แสงผสมประกอบด้วยแสงที่มองเห็นได้หลายชนิดในสัดส่วนที่แน่นอน ไม่ใช่-แสงสีเดียว ไม่มีอันตรายจากแสงสีฟ้า
โคมไฟตั้งโต๊ะสำหรับอ่านหนังสือและอ่านหนังสือนำแสงการอ่านและการเขียนที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติเข้ามาในห้อง
ไม่มีแสงสะท้อน / ไม่มีสโตรโบสโคป / ไม่มีอันตรายจากแสงสีน้ำเงิน / ดัชนีการแสดงสีสูง
แสงด้านข้างเฉียง หลีกเลี่ยงแสงโดยตรงไปยังดวงตา ไม่มีเงา อ่านและเขียนฟรี.
The detachable lamp head design can be switched at will, taking into account the child's writing situation.
การหมุนแกนหลาย-มุมคู่-แบบหลายจุด เด็กสามารถอ่านและเขียนแสงได้โดยไม่มีจุดบอด
หรี่แสง-ระดับห้าระดับ นำความสว่างที่เหมาะสมที่สุดมาสู่เด็กๆ
BENWEI eye protection desk lamp manufacturer's reading and writing desk lamp adopts imported LED light source and has passed the national quality inspection, no blue light hazard, color rendering index > 90, and restores more real colors. Combining imported LED wicks, honeycomb lens technology, secondary diffuse reflection processing, rectangular reflectors and other high-standard innovative technologies, all in order to create an indoor healthy light source that is more suitable for children's reading and writing.
