การทำงานจากที่บ้านไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน แม้ว่าเราทุกคนต้องการที่จะสามารถมีประสิทธิผลในชุดนอนของเราในเปลญวน แต่พวกเราส่วนใหญ่ต้องการผลกระทบที่กระตุ้นการทำงานของสภาพแวดล้อมในสำนักงานแม้ในขณะที่อยู่ที่บ้าน ในกรณีนี้ เราต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าแสงในสำนักงานที่บ้านของเราเอื้อต่อจังหวะชีวิตของเรา เพื่อที่จะเพิ่มประสิทธิภาพการผลิต ในบทความนี้ เราจะมาดูผลกระทบของแสงที่มีต่อโฟกัสและบทบาทของไฟ LED ที่เหมาะสมในโฮมออฟฟิศเพื่อเพิ่มผลผลิตให้สูงสุด
แสงส่งผลต่อจังหวะชีวิตของเราอย่างไร?
สิ่งมีชีวิตทุกชนิดบนโลกส่วนใหญ่มีจังหวะชีวิต — 24-ตารางเวลาสำหรับการพักผ่อนและความตื่นตัวเป็นเวลา 24-ชั่วโมงที่สอดคล้องกับวัฏจักรประจำวันของโลก วัฏจักรนี้กำหนดเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนและการโฟกัสสูงสุด แม้ว่าจังหวะชีวิตของเราจะมีอยู่ภายใน แต่ก็สามารถปรับได้ด้วยสิ่งเร้าภายนอก ตัวปรับจังหวะเหล่านี้มีตั้งแต่ปฏิกิริยาเคมีไปจนถึงสภาพอากาศ แต่หนึ่งใน "ตัวปรับ" หลักคือแบบเบา ซึ่งเป็นวิธีหลักในการพิจารณาความก้าวหน้าของช่วงเวลา 24-ชั่วโมง ในฐานะมนุษย์ เรามีความไวต่อสีและความสว่างที่แตกต่างกัน สมองส่วนหน้าของเราเรียกว่า แอนเทเรียร์ ไฮโปทาลามัส (anterior hypothalamus) ใช้ข้อมูลนี้ในการพิจารณาว่าเมื่อใดที่เราควรตื่นตัวมากที่สุด และเมื่อใดคือเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการพักผ่อน เพื่อส่งสัญญาณไปยังสมองของเราเพื่อเพิ่มโฟกัสและประสิทธิภาพการทำงาน เราต้องให้ความสว่างและสีของแสงที่เหมาะสมในสำนักงานที่บ้านของเรา แต่ชนิดของแสงที่เหมาะสมในการโฟกัสสูงสุดคืออะไร?
แสงชนิดใดที่ช่วยเพิ่มผลผลิตได้มากที่สุด?
หากคุณเคยเห็นการออกแบบโรงเรียนและสำนักงานที่ทันสมัย คุณจะสังเกตเห็นว่าหน้าต่างมีขนาดและปริมาณเพิ่มขึ้น เหตุผลนี้เกิดจากการศึกษาต่างๆ ที่พบว่าแสงแดดและผลผลิตมีความเชื่อมโยงโดยตรง การศึกษาหนึ่งในปี 2542 พบว่านักเรียนในโรงเรียนที่ปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามาในห้องเรียนมากขึ้นจริง ๆ แล้วทำคะแนนได้สูงกว่าในการทดสอบ คำอธิบายที่เป็นไปได้ประการหนึ่งสำหรับการโฟกัสที่เพิ่มขึ้นจากแสงแดดนี้เป็นเพียงผลจากการที่สมองสามารถประสานจังหวะของ circadian ได้อย่างแม่นยำ ส่งผลให้นอนหลับพักผ่อนในตอนกลางคืนมากขึ้น เมื่อตรวจไม่พบแสงธรรมชาติมากพอแล้ว ต่อมไพเนียลในสมองจะหลั่งเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อย สิ่งนี้หมายความว่าสำหรับโฮมออฟฟิศของคุณ? พูดตามตรง เพื่อที่จะรักษาสมาธิให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คุณต้องการเก็บเมลาโทนินไว้ที่อ่าว วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำสิ่งนี้คือการทำให้โฮมออฟฟิศของคุณเต็มไปด้วยแสงแดดธรรมชาติที่สบายตัว
แสงที่ดีที่สุดต่อไปในแสงแดดคืออะไร?
แม้ว่าแสงแดดจะเป็นแสงในอุดมคติที่จะมีในสำนักงานของคุณ แต่ก็อาจไม่สามารถทำได้เสมอไป ไม่ว่าสำนักงานของคุณจะไม่มีหน้าต่างหรือคุณไม่ได้ทำงานในช่วงเวลาที่มีแดดจัด มีวิธีสังเคราะห์ผลกระทบของแสงแดดในสำนักงานของคุณ แสงที่ทดแทนแสงแดดได้ดีที่สุดคือไฟ LED ที่เลียนแบบความสว่างและสีของแสงแดด หลายคนอาจสงสัยว่า "ทำไมต้องไฟ LED" มีเหตุผลที่แตกต่างกันเล็กน้อย
หลอดไฟ LED มีประสิทธิภาพสูงสุด โดยใช้พลังงานเพียงเศษเสี้ยวของพลังงานที่จำเป็นสำหรับการจ่ายไฟให้กับหลอดไส้หรือหลอดคอมแพคฟลูออเรสเซนต์ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะไฟ LED จะไม่สร้างความร้อนมากเท่าที่ควร
LED สามารถออกแบบให้ปล่อยความสว่างและอุณหภูมิสีของ LED ได้อย่างแม่นยำ
หลอดไฟ LED มีอายุการใช้งานยาวนานอย่างไม่น่าเชื่อ โดยทั่วไปแล้วจะอยู่ที่ 50000 ชั่วโมงหรือ 10-15 ปีของการใช้งาน
ไฟ LED ไม่ปล่อยรังสี UV ที่เป็นอันตรายใดๆ
ดังนั้น LED ชนิดใดที่เหมือนดวงอาทิตย์มากที่สุด? หลอดไฟ LED ในอุดมคติสำหรับการจำลองแสงแดดจะมีอุณหภูมิสี 6500 K และ CRI (ดัชนีการแสดงสี) ประมาณ 96 เปอร์เซ็นต์
