การบำบัดด้วยแสงได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในฐานะการบำบัดตามธรรมชาติสำหรับสภาวะต่างๆ การบำบัดด้วยแสงที่พบบ่อยที่สุดสองประเภทคือการบำบัดด้วยแสงสีน้ำเงินและสีแดง แต่การรักษาเหล่านี้จะใช้เวลานานเท่าใดจึงจะได้ผล?
การบำบัดด้วยแสงสีฟ้าพบว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาสิวและสภาพผิวอื่นๆ การบำบัดนี้มุ่งเป้าไปที่แบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว และด้วยเหตุนี้จึงสามารถช่วยลดจำนวนสิว ตุ่มหนอง และการอักเสบได้ ระยะเวลาการรักษาจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของสิว โดยปกติอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือนจึงจะเห็นการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดเจน อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง ผู้ป่วยรายงานว่าอาการสิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด
ในทางกลับกัน การบำบัดด้วยแสงสีแดงพบว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวด อาการอักเสบ และปวดกล้ามเนื้อ การบำบัดนี้มุ่งเป้าไปที่ไมโตคอนเดรียในเซลล์ ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการรักษาและลดความเจ็บปวดและการอักเสบ ระยะเวลาการรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพที่กำลังรับการรักษา ในบางกรณีคนไข้อาจเห็นผลหลังจากทำเพียงครั้งเดียว อย่างไรก็ตาม สำหรับอาการเรื้อรังหรือรุนแรง อาจต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการรักษาอย่างต่อเนื่องจึงจะเห็นการปรับปรุงที่สำคัญ
สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าควรใช้การบำบัดด้วยแสงภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ผ่านการฝึกอบรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการบำบัดด้วยแสงสีแดง ซึ่งสามารถโต้ตอบกับยาหรืออาการบางอย่างได้ เช่น โรคลมบ้าหมูหรือโรคไบโพลาร์
โดยสรุป ระยะเวลาที่ใช้ในการบำบัดด้วยแสงสีน้ำเงินและสีแดงจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพที่จะรักษาและความรุนแรงของอาการ อย่างไรก็ตาม ด้วยการใช้อย่างสม่ำเสมอและภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ การรักษาเหล่านี้ได้แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าหวังในการรักษาอาการต่างๆ
