แฮ็ก #1: อย่าใช้แสงจ้า
ไฟที่มีแสงนวลตาไม่ได้มีไว้สำหรับให้ห้องดูอบอุ่นเท่านั้น พวกเขายังช่วยลดความเครียดในสายตาของเด็ก คุณเห็นไหมว่าหากมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างความสว่างและความมืด ดวงตาก็จะถูกกระตุ้นมากเกินไป คุณไม่ต้องการให้ดวงตาที่ด้อยพัฒนาของเด็กต้องสัมผัสกับสภาพแวดล้อมแบบนี้! ดังนั้น ควรเลือกใช้แสงที่มีแสงนวลตาหรือหลอดไฟที่มีป้ายกำกับว่า "อบอุ่น-ขาว" เพื่อให้ดวงตาของบุตรหลานได้พักผ่อนตามต้องการ
นอกจากนั้น ให้หลีกเลี่ยงการใช้ฮาโลเจนและหลอดไฟที่เปิดอยู่ เนื่องจากโคมไฟเหล่านี้อาจทำให้ทารกและเด็กรู้สึกอึดอัดและวิตกกังวลได้ นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายอย่างมากหากคุณใช้หลอดไฟทุกที่ยกเว้นบนเพดาน เนื่องจากมีโอกาสสูงที่มือที่อยากรู้อยากเห็นของเด็กวัยหัดเดินอาจแหย่มัน! ฮาโลเจนนั้นร้อน ดังนั้นแม้ว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่ แต่ก็อาจโดนไฟลวกได้หากคุณสัมผัสมัน
แฮ็ก #2: เพิ่มสวิตช์หรี่ไฟ
แสงไฟสลัวสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายและอบอุ่นซึ่งช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและผ่อนคลาย หากคุณตั้งค่าบรรยากาศนี้ทุกวัน มันจะช่วยให้ลูกของคุณนอนหลับง่ายพร้อมๆ กัน เพราะจะเป็นสัญญาณบอกร่างกายว่าถึงเวลาเข้านอนแล้ว หากคุณกล่อมลูกให้นอนหลับโดยเปิดไฟสว่าง พวกเขาจะไม่รู้สึกง่วงเลย นอกจากนี้ มันจะง่ายกว่าสำหรับคุณที่จะตรวจสอบลูกวัยเตาะแตะของคุณโดยไม่รบกวนพวกเขา เนื่องจากคุณมีแสงสว่างเพียงพอที่จะมองเห็น หากพวกเขาผล็อยหลับไปโดยที่ปิดไฟและคุณเปิดไฟขึ้นมากะทันหัน มีโอกาสสูงที่ลูกของคุณจะตื่น
แฮ็ก #3: เลเยอร์ไฟ
แสงที่นุ่มนวลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับห้องเด็ก อย่างไรก็ตาม เมื่อถึงเวลาให้อาหารหรือคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนผ้าอ้อม จะเป็นการยากที่จะพึ่งพาแสงไฟอ่อนๆ เหล่านั้นเพื่อให้ได้รับแสงสว่างเพียงพอ ดังนั้นคุณจะจัดการกับเรื่องนี้ได้อย่างไร? เพิ่มชั้นไฟต่างๆ!
แทนที่จะใช้ไฟเพดานที่สว่างมากเพียงดวงเดียว คุณควรมีแหล่งกำเนิดแสงที่แตกต่างกันเพื่อให้ความสว่างเพียงพอตามความจำเป็น พยายามจัดวางอย่างน้อยสามถึงสี่ชั้น รวมทั้งไฟเพดานสำหรับไฟทั่วไป โคมไฟอ่านหนังสือเมื่อคุณอ่านนิทานก่อนนอน โคมไฟทำงานเมื่อคุณต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อม และไฟกลางคืนสำหรับแสงโดยรอบ ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีความสว่างเพียงพอในจุดที่ต้องการโดยไม่รบกวนส่วนอื่นๆ ของห้อง
แฮ็ก #4: หลีกเลี่ยงโคมไฟตั้งพื้น
การเพิ่มโคมไฟตั้งพื้นในห้องเด็กก็เหมือนกับการตั้งเวลาบนระเบิด เด็กวัยหัดเดินที่คลานได้อาจเคาะพวกเขาโดยไม่ได้ตั้งใจ เด็กที่เริ่มเดินอาจคว้าพวกเขาเพื่อพยุงพวกเขาขึ้น และเด็ก ๆ ที่วิ่งไปรอบ ๆ ห้องมีโอกาสสูงที่จะทำลายพวกเขาทั้งหมด ไม่มีโคมไฟตั้งพื้นในช่วงชีวิตของเด็ก ดังนั้นจึงควรเก็บไว้ในห้องนอน ห้องนั่งเล่น หรือโฮมออฟฟิศของคุณ
